PROGRAM SESJI COACHINGU GRUPOWEGO
IDEALNY PROFIL KOMPETENCJI, A TRADYCYJNE NAWYKI KOMUNIKACJI
- 4 Typy Inteligencji wg. D. Golemana.
- Rodzaje inteligencji menedżera wg. Eichelbergera.
- Profil kompetencji nowoczesnego specjalisty i eksperta a tradycyjne modele i nawyki.
- Partnerstwo w relacji, przedmiotowa, a podmiotowa relacja.
- Komunikat Ja i Komunikat Ty.
- Bariery i nawyki w zespołowym komunikowaniu się.
NARZĘDZIA W CODZIENNEJ PRACY W ZESPOLE
- Koncentracja i uważność
- Praca na informacji zwrotnej
- Twoje reakcje na informację zwrotną
- Praca w systemie nieoceniającej komunikacji
- Wyrażanie próśb
- Wyrażanie poleceń
- Prowadzenie trudnych rozmów
- Wykorzystywanie różnic w zespole
- Synergia grupowa i jej wartość
- MOST ? model relacji
- Mapa komunikacji w twoim zespole
TWOJA MOTYWACJA, A POCZUCIE SPRAWCZOŚCI W PRACY I ŻYCIU OSOBISTYM
- ?Skan? twojego umysłu
- Główne motywatory osoby
- Model Herzberga, a Model Maslowa
- Własne dążenia i plan życiowy
- Spójność na poziomie wartości życiowych
- Ekspresja siebie, swoich emocji i przekonań w relacjach
- Skąd bierze się zmęczenie i spadek energii?
- Teoria Flow wg. M. Cikszentmichalyia, a Automotywacja, czyli dlaczego alpiniści wchodzą na szczyty
PSYCHOLOGIA PRACY W GRUPIE
- Psychologia grupowa i proces grupowy
- Nieformalne role grupowe w zespole
- Pobudzanie aktywności zespołu w którym pracujesz
- Jak poradzić sobie z oporem w sytuacjach społecznych
- Ujawnianie trudnych emocji w zespole
- Adekwatne zachowania członka zespołu w każdym z momentów życia grupowego
UMYSŁ GRUPOWY W EFEKTYWNYM ZESPOLE
- Neurobiologia społeczna
- Inteligencja grupowa
- Kompetencje społeczne wyróżniające efektywne zespoły
- HEP – Health- engendering peaple
- Przepływ grupowy (uskrzydlenie)? warunkujące czynniki
- Wartości grupowe
KONFLIKT I KRYZYS W ZESPOLE
- Różne strony kryzysu zespołowego
- Komunikacja, ujawnianie siebie i emocje podczas kryzysu
- Pełzające kryzysy w zespole
- Fazy gniewu i adekwatne zachowania partnera w każdej z nich
- Narzędzia pracy z kryzysem w zespole i sposoby jego pokonywania
- Mapa emocji grupowych
- Ujawnianie emocji a konstruktywna praca z konfliktem
- Czynniki pomagające grupie w przechodzeniu przez konflikty
- Postawa integracyjna a postawa kompromisowa
- Twoja postawa w pokonywaniu konfliktów
DEMOTYWATORY, UTRUDNIAJĄCE PRZEKONANIA, PĘTLE KOMUNIKACYJNE, A EFEKTYWNOŚĆ
- Katastrofizowanie
- Wygórowane warunki asertywności
- Zdania negatywne
- Normy powinności
- Samokaranie
- Źródła przekonań i wartości
- Przekonania życiowe a zadowolenie z pracy
- Wpływ demotywatorów na energię osobistą, decyzje i działania zawodowe osoby
- Praca i podejście do pracownika z ramą utrudniających przekonań
- Nawyki i pętle komunikacyjne w grupie
KONFLIKTY WEWNĘTRZNE OSOBOWOŚCI
- Teoria Berne?a -wymiana głasków
- Konflikt podstawowy na podstawie K. Horney
- Rola ukrytej wrogości w relacjach międzyludzkich
- 3 rodzaje konfliktów wewnętrznych od ludzi, do ludzi i przeciwko ludziom K. Horney
BUDOWANIE AUTENTYCZNEJ PEWNOŚCI SIEBIE I PARTNERSTWA W RELACJI (NASTĘPNY KROK).
- Postawy życiowe wg. Harrisa przypomnienie
- Analiza transakcyjna Dziecko- Rodzic ? Dorosły od innej strony
- Postawa uległa i jej archaiczna geneza
- Wgląd we własne postaci wewnętrzne jako źródło siły
- Twoje prawa asertywne i wartości jako źródło siły
- Deficyty w twoich asertywnych prawach a twoje emocje
- Prawo do własnej złości
- Asertywne wyrażanie emocji
- Asertywne wyrażanie złości
- Asertywne wyrażanie wspierających emocji
- Memy i zaraźliwe emocje w zespole
PARTNERSKA OBRONA I WYRAŻANIE SIEBIE W RELACJI (NASTĘPNY KROK).
- Gry między ludźmi ? wg. Berne?a
- Omówienie wybranych gier i asertywna postawa wobec gier
- Twoja reakcja emocjonalna w sytuacjach trudnych
- Stres a domykanie procesów emocjonalnych (figur-gestaltów)
- Akceptowanie wewnętrznego Dziecka i Rodzica
- Wspieranie własnej decyzyjności i postawy wewnętrznego Dorosłego
- Wyzwalanie emocji w relacji
- Pewność siebie na poziomie ciała
- Asertywna klaryfikacja sytuacji niejasnych
- Model partnerskiej obrony przed krytyką
- Reagowanie na atak werbalny
