coach

O coachingu słyszał już każdy, natomiast statystycznie co trzecia osoba nie do końca właściwie wie czym zajmuje się coach oraz jakie są rodzaje coachingu. Coaching w dużym skrócie to wsparcie jednostki, zarówno w kierunku osiągania celów zawodowych jak i w kierunku …

Emocjonalność człowieka kształtuje się całe życie i jest podstawą inteligencji emocjonalnej. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, z tego, że każdy z nas odczuwa te same emocje i to zazwyczaj w podobny sposób. Nasi przodkowie wiele lat temu także czuli …

Awans na team lidera to dla wielu okazja do świętowania oraz uczczenia sukcesu. Koledzy zazwyczaj zazdroszczą stanowiska i wszystkich plusów, które się z nim wiążą. Dużo osób w końcu marzy o tym, żeby zostać managerem. Jednak te stanowisko to nie tylko jasne strony …

Osobiście uważam, że asertywność to kluczowa umiejętność człowieka. Osoby, które nie są asertywne zazwyczaj bywają agresywne w kontaktach z drugim człowiekiem lub prezentują postawę silnie uległą. Podczas kiedy asertywność to przede wszystkim świadomość własnych potrzeb, szacunek do samego …

Śmiało można zaryzykować stwierdzenie, że problem zaczyna się w głowie i jego definicję tworzymy my sami. W życiu napotka nas wiele, wiele problemów. Przypomnij sobie pięć kryzysowych sytuacji, z którymi borykałeś się rok temu w czasie zimy… …

Postawa asertywna nie jest cechą wrodzoną, natomiast jak wskazują badania koreluje ona z cechami charakteru, temperamentem, a także stylami wychowawczymi, których młody człowiek doświadczał na początku swojego życia. Oznacza to, że postawy asertywnej można się …

Czy problem faktycznie jest problemem?  A może to nasze przekonania o problemie i podejście stanowią barierę nie do pokonania? Poziom satysfakcji z życia, a także to z jakim nastawieniem przez nie przejdziemy zaczyna się w głowie! To proste ale jakże istotne i niestety zapomniane określenie. To sposób interpretacji …

Mindfulness znany jest od lat jako jedna z technik medytacji. Obecnie termin ten słyszany jest coraz częściej, a sama metoda zaczyna wchodzić w swoją erę renesansu. Wielu z nas zna definicję mindfulness prosto z angielskiego tłumaczenia …

Zastanawiałeś się kiedyś jak to jest, że jedni odnoszą sukces, a drudzy ciągle pozostają w tyle? Na myśl przychodzą nam takie uzasadnienia jak wpływ inteligencji na osiągnięcie sukcesu czy też wykształcenie wyższe lub duża ilość fakultetów. Tak, …

Stres to najczęstsze wytłumaczenie dlaczego coś nam nie wyszło. Od szkolnej ławki rozpoczynają się konsekwencje nieradzenia sobie ze stresem, a to oblany egzamin, bo mimo wielu godzin nauki, pustka w głowie, a to kończąca się odmowa podjęcia pracy, bo w czasie rozmowy …