Tag: inteligencja emocjonalna
Każdego dnia w naszych głowach rodzi się tysiące myśli, jedne dotyczą spraw bieżących, inne rozmyślań na temat przyszłości, a jeszcze inne wspomnień czy marzeń. Psycholodzy poznawczo-behawioralni wskazują na to, iż rodzące się w nas myśli powodują emocje, które warunkują...
Złość zaraz po radości i smutku to jedna z najczęściej odczuwanych emocji. Złość dotyka każdego z nas. To emocja, która tak jak stres czy zdenerwowanie jest trudna do ukrycia i opanowania. Złość mówi nam o tym, że ktoś robi...
Można śmiało powiedzieć, że ilu ludzi na świecie tyle osobowości, czyli około 7,5 miliarda.
Przyglądając się sposobie postępowania wielu osób - C.G.Jung zauważył, że ludzkim zachowaniem mogą kierować cztery składowe: myślenie, intuicja, doświadczenie oraz emocje. Na podstawie tych czterech aktywności...
Czy problem faktycznie jest problemem? A może to nasze przekonania o problemie i podejście stanowią barierę nie do pokonania? Poziom satysfakcji z życia, a także to z jakim nastawieniem przez nie przejdziemy zaczyna się w głowie! To proste ale...
W obecnej dobie, ludźmi w dużej mierze kieruje strach, który nasilany jest przez polemikę wszędobylskich mediów. Wielu z nas spędza czas w przysłowiowych czterech ścianach na narodowej kwarantannie. Odczuwamy najczęściej bezradność i stres, który jak wiadomo niesie za sobą...
Zapewne każdy z nas zna osobę, którą podziwia za to, iż jest ona dobrym słuchaczem, a w bardzo stresujących sytuacjach potrafi odpowiedzieć asertywnie i stosownie do sytuacji, podczas kiedy większość z nas reaguje spontanicznie i czasem powie co ślina...
Psychiatra dr David Hawkins, jest autorem bestsellerowych książek na temat psychologi i rozwoju osobistego. Jego model zakłada istnienie 17 poziomów świadomości nazywanych mapą świadomości. Doktor Hawkins uważał, iż każda z emocji niesie za sobą określoną energię, a na zdrowie...
Stres to najczęstsze wytłumaczenie dlaczego coś nam nie wyszło. Od szkolnej ławki rozpoczynają się konsekwencje nieradzenia sobie ze stresem, a to oblany egzamin, bo mimo wielu godzin nauki, pustka w głowie, a to kończąca się odmowa podjęcia pracy, bo...
W obecnej sytuacji, kiedy życie realne przenosi się do życia wirtualnego za sprawą nikogo innego jak koronawirusa spędzamy wiele czasu w tak zwanych czterech ścianach. Zastana przez nas rzeczywistość budzi w nas wachlarz emocji. Niestety z dominacją tych za...
Zarządzanie emocjami (inteligencja emocjonalna) powinna być przedmiotem obowiązkowym zdawanym na ocenę od przedszkola do studiów, a nawet w pracy! Dlaczego? Bo dzięki wiedzy o swoich emocjach i emocjach innych ludzi poznamy odpowiedź na przysłowiowe pytanie: "jak żyć?".
Jeśli Twoim życiem...
