Tag: stres
W dobie pandemii koronawirusa większość z nas pracuje zdalnie, co ogranicza liczbę kontaktów społecznych, a także skutkuje brakiem motywacji oraz energii do działania. Wielu z nas nawet nie zmienia piżamy lub spędza dzień z kocem i laptopem w łóżku....
Stres jest wynikiem reakcji organizmu na bodźce takie jak nasze własne wyobrażenia, obawy czy napotykające nas sytuacje. Wiele osób odczuwa stres codziennie i owszem ma on swoje plusy takie jak chociażby wzrost motywacji do działania, jednakże dużo bardziej znany...
Prowadzenie własnej firmy dla wielu jest niespełnionym marzeniem o dobrobycie oraz o niezależności nie tylko finansowej ale i czasowej, a dla innych to droga przez mękę związana z zarządzaniem pracownikami, prowadzeniem własnej księgowości i stu procentową odpowiedzialnością, stąd wybierają...
Kryzys to zaraz po koronawirusie jedno z częściej powtarzanych słów ostatnich miesięcy. Lockdown, który zagościł już w części krajów nieuchronnie wisi nad Polską i wiąże się z utratą pracy, kwarantanną narodową, a przede wszystkim stresem, który będzie towarzyszył właściwie...
Stres to nieodzowny element naszego życia, jesteśmy na niego narażeni w większym lub mniejszym stopniu, a także inaczej go przeżywamy. Jedni stają się sparaliżowani i w głowie mają totalną pustkę, inni nerwowo się śmieją, a jeszcze inni mogą mieć...
Stres to najczęstsze wytłumaczenie dlaczego coś nam nie wyszło. Od szkolnej ławki rozpoczynają się konsekwencje nieradzenia sobie ze stresem, a to oblany egzamin, bo mimo wielu godzin nauki, pustka w głowie, a to kończąca się odmowa podjęcia pracy, bo...
O mobbingu w pracy mówi się bardzo dużo, niestety tylko potocznie. Przywołanie dokładnej definicji tego zjawiska lub jego rozpoznanie w środowisku pracy nie jest już takie oczywiste. Dokładny opis zjawiska mobbingu znajdziemy na kartach kodeksu pracy. W artykule 94...
W nowoczesnych firmach, które dbają o motywatory wewnętrzne swoich pracowników, ważna jest praca zgodna z regułą work-life balance. W myśl tej idei, pracownik efektywny to taki, który jest zmotywowany do pracy i ma dużo sił witalnych. Niestety, praca non...
Codzienne życie dostarcza nam dużej dawki stresu: rosnące wymagania zarówno na płaszczyźnie zawodowej jak i prywatnej, szybkie tempo życia oraz niedoścignione ideały sprawiają, że odczuwamy dużą presje i trudniej nam się żyje. Nasza samoocena nie jest budowana na podstawie...
Pojęcie "wypalenie zawodowe" zaczęło występować w latach 80. ubiegłego wieku i zazwyczaj dotyczyło tak zwanych zawodów społecznych, gdzie wymagany jest częsty kontakt z drugim człowiekiem. Przykładami takich specjalności jest: nauczyciel, lekarz, pielęgniarka, trener czy prawnik. W tych profesjach trzeba...
